読者としてスタート

以前より気になっていた月間誌「致知」の読者として　今月からスタートします

早く目が覚めた日には　室内のカーテンを全開にして外の光をしっかり入れます🌞クーラーのきいた部屋ではありますが　ヨガマットの上で簡単ストレッチ🤗　身体を動かすと…日々おきる心のモヤモヤを軽くしてくれます😊「ま🤗いっか〜」と気持ちを切り替える手助けにもなりますね🫡そして…これからはストレッチ後に人間学「致知」を読んで、自身のこれからのあり方も考えようと思います。　更年期と向き合う日々が続いており心乱れやすくなっておりますが…学ぶ心は大切にしたいです😊

本日　手作りお菓子を沢山いただきました🙇

お菓子とお気に入りカップで　今月も華凛創shaはお役に立てるよう　日々勤めております🙇

皆様が　無理せず　自身に合う　気持ちの切り替え方法が見つかりますよう　願っております🙇