夏の疲れ…腰に…

今年の夏は　危険な暑さから　代表は持病の腰に負担がかかってしまったようです

久々　腰の痛みにより　仕事を休んでしまいました

腰を痛めると　周りの環境に　多くの不安が過ぎります　　

そこに台風まで立ち上がり…　気圧痛まで😮‍💨😵‍💫　頭痛薬も効かないほど…　寝込んでおります😮‍💨

夏バテと更年期対策　少々似ております🙂（代表我流）　先ずは睡眠重視👍　熟睡して目が覚めたら…　まっ！いっか〜　と　気持ちが…切り替わること多々あります😊

取り敢えず　今は…眠ることにします🙇　

おやすみなさい🙇